Отзывы о книге: Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими - и как освободиться

Книга просто открыла мне глаза на многие вещи. Я давно чувствовала, что что-то не так с моим образом жизни, но не могла понять, что именно. Паула Фридман-Даймонд чётко и ясно объясняет, как культура постоянной занятости влияет на наше психическое здоровье. Теперь я понимаю, почему я так часто чувствую себя уставшей и выжатой как лимон. Очень рекомендую тем, кто хочет разобраться в себе и своих чувствах.

Книга интересная, но местами слишком теоретическая. Мне не хватило практических советов, как именно можно изменить свой образ жизни и избавиться от постоянной занятости. Автор много говорит о проблемах, но не всегда предлагает конкретные решения. Тем не менее книга заставляет задуматься о своём образе жизни и о том, как он влияет на наше здоровье и благополучие.