Мифы и реальность о сухом лечебном голодании

О книге

В книге Сергея Ивановича Филонова, медика по образованию, собрана полная информация о сухом лечебном голодании. Автор отвечает на самые распространенные вопросы, развенчивает мифы о голодании и представляет реальную картину того, как происходит процесс исцеления организма во время осознанного воздержания от пищи и воды. Рассматриваются следующие темы: - сухое голодание в природе; - исторические сведения о сухом лечебном голодании; - основные лечебные механизмы сухого голодания; - достоинства и недостатки различных видов голодания (фракционное, каскадное, комбинированное); - мифы о сухом лечебном голодании; - голодание при хронических заболеваниях; - программа проведения краткосрочного курса сухого голодания (подготовка, порядок действий, выход из голодания). Сухое лечебное голодание помогает улучшить самочувствие и повысить иммунитет, оно способствует противовоспалительному и противоопухолевому эффектам, в целом омоложению организма. Кроме того, это отличный способ профилактики болезней.