BOOK
Мое тело - мой дом. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
Большинство людей хоть раз в жизни сталкивается с психологической травмой, но многие даже не подозревают об этом. Но жизнь почему-то не складывается, а неприятные и нелепые, и даже страшные ситуации повторяются снова и снова.
Дейдре Фэй делится своим 35-летним опытом психотерапии и предлагает простой и практичный метод борьбы с травмой, в котором объединяет современную нейробиологию и древнюю мудрость.
За годы работы Дейдре заметила, что люди добивались прогресса во время сеанса терапии, а затем между сеансами возвращались к старым моделям поведения. В этой книге вы найдете принципиально другой подход, который основан на работе с телом, ведь тело ничего не забывает и реагирует быстрее, чем мозг.
Одиночество, боль, горе - неважно, с чем вы сражаетесь, - ваше тело не забудет урок.
Стоимость в разных магазинах:
Лабиринт
Стоимость: 1053 ₽*
* на сайте партнёра. На нашем - не является публичной офертой?
Прочее:
ISBNS: 978-5-17-158915-8
Издатель: АСТ
Publish date: 2024-01-01
Серия: New Psychology
Жанры: Популярная психология
Empty