О книге
Автор бестселлеров и титулованный искатель приключений Росс Эджли в течение многих лет изучал искусство жизнестойкости, применяя полученные знания, чтобы стать первым человеком в истории, который проплыл вокруг Великобритании, побив множество мировых рекордов. Теперь Росс фокусируется на умственной силе, стоицизме и тренировках, необходимых для создания несокрушимого тела. Эта книга представляет собой новый взгляд на возможности человеческого тела и разума и даст вам план, как стать несокрушимым.
Характеристики
Издательство:
Попурри
Год издания:
2025-01-01
ISBN:
978-985-15-5795-6
Отзывы
3
Книга интересная, но местами слишком теоретическая. Мне не хватило конкретных примеров и практических упражнений. Тем не менее, есть несколько ценных идей, которые я уже начал применять в своей жизни. Например, советы по управлению стрессом оказались весьма полезными.
0
0
Эта книга — настоящий кладезь мудрости и практических советов. Я узнал много нового о том, как укрепить свой дух и тело, чтобы справляться с жизненными трудностями. Особенно понравились главы о психологическом здоровье и умении находить силы в себе даже в самые тяжёлые времена.
0
0
«Искусство жизнестойкости» — это не просто книга, а настоящий путеводитель по жизни. Автор даёт чёткие и понятные рекомендации, как стать более устойчивым к стрессам и трудностям. Особенно мне понравилось, как Росс связывает физическое и психологическое здоровье, показывая, что они тесно связаны между собой.
0
0
Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться
2 
