Путь к здоровью, счастью, успеху: Учимся оптимизму, обретаем внутреннюю гармонию,контролируем эмоции

О книге

В наши дни человечество переживает период бурного развития. Ежедневно появляются все новые и новые технологии, количество информации просто зашкаливает, а на себя, свое здоровье и внутренний мир остается все меньше времени. Помимо очевидной пользы прогресса есть и подводные камни - в крупных городах человек живет в постоянном стрессе, разучившись прислушиваться к себе. Такой ритм жизни зачастую является причиной потери ощущения внутренней гармонии, мы чувствуем себя потерянными и утрачиваем смысл жизни.