Отзывы о книге: Что ты знаешь о внутреннем ребенке? Исцеление неразрешенных детских травм и возвращение целостности

Эта книга — просто находка для тех, кто хочет лучше понять себя. Я всегда подозревал, что детские травмы влияют на нашу взрослую жизнь, но не знал, как именно. Джонсон очень доступно объясняет, как наши внутренние дети влияют на поведение и эмоции. Очень много полезных практик и упражнений, которые реально помогают.

Книга интересная, но местами слишком сложная для восприятия. Автор поднимает важные темы, но иногда уходит в такие дебри психологии, что сложно следить за мыслью. Тем не менее, есть полезные идеи и упражнения, которые могут помочь разобраться в себе.

Мне понравилось, как Джонсон описывает связь между детскими травмами и поведением во взрослом возрасте. Книга заставила меня задуматься о своём прошлом и о том, как оно влияет на настоящее. Некоторые моменты были для меня откровением. Хотя местами стиль автора кажется немного тяжеловесным, общая идея книги очень ценна.