О книге
В книге содержатся десять программ тренировок, а также рекомендации по питанию. К изданию прилагается диск в подарок. Книга построена таким образом, что каждый сможет подобрать для себя подходящую программу, независимо от телосложения, пола и условий занятий, будь то зал, либо домашняя обстановка. Благодаря эффективности тренировочных программ, книга всего за три года набрала чрезвычайно широкую популярность: продано более 100 000 экземпляров, в группе поклонников в социальной сети Вконтакте состоит 340 000 человек. Данная книга заняла второе место в рейтинге "7 лучших книг, меняющих жизнь", обогнав Роберта Кийосаки и Наполеона Хилла. Номинант конкурса "Лучшая книга Рунета".
Характеристики
Издательство:
Издательский центр инновационных технологий
Год издания:
2013-01-01
ISBN:
978-5-4347-0003-0
0 
