Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (лимон)
0 Оценок
Отзывов
О книге
Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!
Характеристики
Издательство:
-
Год издания:
-
ISBN:
978-5-04-197644-6
0 
