Отменное здоровье после 60. Советы лучших экспертов. Домашняя энциклопедия
0 Оценок
Отзывов
О книге
Быть здоровым, бодрым, активным - стремление каждого человека. Но особенно важно сохранить хорошую форму в преклонном возрасте, когда ресурсы организма уже достаточно ослаблены. Как этого достичь - расскажет новая книга популярной серии. Советы профессионалов помогут: - определить свой биологический возраст; - освоить полезные физические упражнения и асаны йоги; - познакомиться с системой рационального питания; - выбрать наиболее эффективные схемы очищения; - преодолеть психологические проблемы. Все самые действенные, проверенные временем методики сохранения молодости - под одной обложкой. Они просты, но чрезвычайно результативны.
Характеристики
Издательство:
Вектор
Год издания:
2007-01-01
ISBN:
978-5-9684-0706-1