О книге
Эта книга, абсолютный бестселлер в Южной Корее, поможет научиться защищать свои границы и не позволять обидчику пользоваться вами. Чон Мунчжон на личном опыте знает, каково это — молча терпеть, а потом ночами прокручивать в голове "как надо было ответить". Здесь вы найдёте простые, но действенные советы, которые помогут почувствовать себя увереннее. Вы узнаете, как распознать пассивную агрессию в самом начале и как с достоинством остановить её — без конфликтов и напряжения, сохраняя внутреннюю гармонию.
Характеристики
Издательство:
Эксмо:БОМБОРА
Год издания:
2025-01-01
ISBN:
978-5-04-213134-9
Отзывы
3
Очень полезная книга для самоанализа. Она помогает осознать, как токсичные люди влияют на нашу жизнь и как мы сами порой способствуем этому влиянию. Автор даёт практические советы, как изменить ситуацию. Я не согласен со всеми выводами, но книга точно стоит того, чтобы её прочитать. Особенно понравилось, что всё написано простым и понятным языком.
0
0
Книга интересная, но местами слишком категоричная. Некоторые советы кажутся чересчур радикальными. Мне понравилось, как автор описывает механизмы токсичного поведения, но не все рекомендации я готов принять. Тем не менее, книга заставила меня задуматься о своих отношениях и взаимодействии с окружающими.
0
0
Эта книга — просто находка для тех, кто устал от токсичных людей. Чон Мунчжон даёт чёткие определения и примеры поведения, которые помогают понять, как работают такие отношения. Я узнал много нового о себе и своих реакциях. Теперь я лучше понимаю, как выстраивать границы и защищать себя.
0
0
Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться