О книге
Дневник самоконтроля здоровья – это ваш верный спутник на пути к здоровому образу жизни. Этот практичный блокнот формата А5 включает 80 страниц, что позволяет вести записи и отслеживать свое самочувствие в течение двух месяцев. Он создан для тех, кто ценит заботу о себе и стремится контролировать свое здоровье.
Характеристики
Издательство:
Проспект
Год издания:
2025-01-01
ISBN:
978-5-392-44264-5
Отзывы
3
Ну, книга как книга. Ничего особенного, но и не плохая. Мне кажется, что некоторые разделы могли бы быть более подробными. Хотя, в целом, идея дневника самоконтроля мне нравится, и я думаю, что это может быть полезно для многих людей.
0
0
Эта книга — просто находка для тех, кто хочет следить за своим здоровьем. Мне понравилось, как всё просто и понятно расписано. Я теперь каждый день заполняю дневник, и это реально помогает отслеживать самочувствие.
0
0
Мне понравилось, что в книге есть много разных разделов для отслеживания здоровья. Я особенно ценю, что можно записывать не только физические показатели, но и эмоциональное состояние. Это помогает лучше понять себя и свои потребности. Единственное, что мне не очень понравилось — это оформление, но это уже мелочи.
0
0
Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться
3 
