Поваренная книга Поля Брэгга. 300 рецептов здорового питания для активной жизни (+DVD)

О книге

Эта уникальная книга - настоящее событие для огромной армии российских поклонников Поля Брэгга и его системы здорового образа жизни! И в первую очередь, потому что данный сборник рецептов специально адаптирован для России и учитывает особенности питания россиян и набор продуктов, которые легко можно купить в наших магазинах. Людям необходимо узнать, что грамотное рациональное и полезное питание может быть весьма изысканным и очень вкусным! На страницах издания читатели найдут: - основные принципы естественного питания по Брэггу; - девять любимых "докторов" Брэгга; - перечень продуктов вредных; - перечень продуктов полезных и необходимых; - уникальный рецепт бессолевого квашения капусты; - и около 300 рецептов первых и вторых блюд, закусок, салатов, десертов и напитков! Книга рассчитана на широкий круг читателей и написана в легкой увлекательной манере, свойственной Полю Брэггу. Поможет читателям поддерживать здоровый образ жизни настолько естественно, что он моментально станет хорошей привычкой. Без поучений, принуждений и запугиваний.