Еда для вашего характера. Выберите свой метод для стройного и красивого тела

О книге

Мы едим, пьем, выбираем продукты и готовим еду в соответствии со своим психотипом. Не учитывать характер и природную индивидуальность в борьбе за стройное и подтянутое тело - все равно, что вслепую балансировать на тонком канате. Книга Анастасии Бодровой примиряет воинствующих поклонников разных систем питания. Всего за пару часов вам откроется совершенно удивительный мир системно-векторного психоанализа, ставшего верным помощником диетологии. Хватит с грустью смотреть на весы, тайно мечтая о котлетах и конфетах. Нет плохих методик и запретной еды - есть разные характеры! Анастасия Бодрова: - похудела с 98 кг до нормы по собственной методике и уже через год завоевала титул "Мисс аэробика"; - теле- и радиоведущая авторских программ о ЗОЖ; - сотрудничала с ФК "Крылья Советов"; - главный куратор образовательного проекта Wellness; - специализации - диетология, кардиология, ЛФК, спортивная медицина.