Отзывы о книге: С открытым забралом как победить панические атаки (м) Бейкер

Вот это да, книга Бейкера меня поразила своей прямотой и эффективностью. Он пишет о панических атаках так, будто сам через все прошел, и дает реальные инструменты для борьбы. С открытым забралом - это точно про него, никаких иллюзий, только честный разговор. Я в восторге от того, как все изложено.

Обалденная вещь эта книга! Бейкер как будто за руку ведет тебя через лабиринт страхов и показывает выход. Так вдохновляет его подход с открытым забралом. После прочтения мир кажется ярче, а атаки не такими страшными. Пишет живо, с юмором местами, что очень радует.

Хорошая книга, которая раскрывает тему панических атак с неожиданной стороны. Автор использует простой язык, что делает чтение легким и приятным. Некоторые моменты были особенно полезными, хотя не все советы подошли лично мне. В целом книга стоящая и интересная.

Прикольно написано, легко читается. Автор круто объясняет механизмы панических атак и как с ними бороться открыто. Мне понравилось много примеров из жизни, это делает книгу ближе к читателю. Не зря потраченное время, получила новые знания и немного успокоилась по поводу своих переживаний.

Книга средняя. Есть полезные insights про то, как справляться с паникой, но стиль автора иногда раздражает своей назидательностью. Не то чтобы плохо, но и не вау. Многие вещи уже были знакомы.

Не очень мне зашла эта книга Бейкера. Слишком много воды на мой взгляд, хотя тема важная. Панические атаки описаны хорошо, но способы победы кажутся не очень применимыми в реальной жизни. Ожидала большего от такого издания.

Полное разочарование эта книга. Ничего нового она не дает, все уже слышала где-то. Стиль Бейкера скучный, читать было муторно. Не понимаю, зачем столько хвалебных отзывов, для меня это пустая трата времени на тему панических атак.