BOOK
Как укрепить спину
Движение – это жизнь. Но как же сложно двигаться, когда не можешь нормально нагнуться. Молодым это незнакомо. Данные материал предназначен тем, кому за 30, или тем, у кого есть лордозы и другие травмы спины. Собранные упражнения, инструменты, добавки и техники позволят снизить болевой синдром, а часто, и совсем купировать боль.После выполнения показанных специализированных упражнений, спина скажет спасибо. Станешь гибче, сильнее и, в целом, выносливее. Просто надо постоянно держать в фокусе внимания того, кто тебя всегда поддержит в жизни. Позвоночник. Помни, что многие психологические проблемы тоже связаны с позвоночным столбом. Читай об этом внутри.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Стоимость в разных магазинах:
Литрес
Стоимость: 249 ₽*
* на сайте партнёра. На нашем - не является публичной офертой?
Прочее:
ISBNS: -
Издатель: SelfPub
Publish date: 2023-01-01
Серия: Чек-листы с пояснениями
Жанры: Здоровье
Empty