Книги

/

Общие вопросы психологии

/

Беккерман Рима

/

Наука сна. Как спать правильно и улучшить качество жизни

Беккерман Рима: Наука сна. Как спать правильно и улучшить качество жизни

Наука сна. Как спать правильно и улучшить качество жизни

Беккерман Рима

0.00

0 Оценок

0

Отзывов

О книге

Кому книгу стоит читать:Тем, у кого нет клинической бессонницы, а есть «убитый» режим, гаджеты до ночи, недосып и ощущение хронической усталости.Тем, кто любит форматы «курс/практикум»: вести дневник, выполнять задания, раз в несколько месяцев пересматривать план сна.

Жанры и теги

Общие вопросы психологии

Серия

Лучшая цена:

80 ₽

Наличие в магазинах

Купить на Литрес

80 ₽

Читать онлайн

Характеристики

Издательство:

-

Год издания:

-

ISBN:

-

Отзывы

0

Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться

Похожие книги

Книги этого автора

Хьюз Эдгар Джеррард: Книга эмоций

2199 ₽

4.50

2

Книга эмоций

Хьюз Эдгар Джеррард

Аверкиева Виктория: Сказки девятихвостой лисы. Психотерапевтические истории о любви и жизни без драмы для взрослых

1349 ₽

4.50

2

Сказки девятихвостой лисы. Психотерапевтические истории о любви и жизни без драмы для взрослых

Аверкиева Виктория

Сантана Эдвард: Юнг и секс. Переосмысление сексуальной терапии

1999 ₽

4.50

2

Юнг и секс. Переосмысление сексуальной терапии

Сантана Эдвард

Осипова Елена Ивановна: Ты не одна. Дневник мамы недоношенного ребёнка. Практические советы и рекомендации

1799 ₽

4.50

2

Ты не одна. Дневник мамы недоношенного ребёнка. Практические советы и рекомендации

Осипова Елена Ивановна

Литвак Михаил Ефимович: Психологическое айкидо

479 ₽

4.00

3

Психологическое айкидо

Литвак Михаил Ефимович

Паддикомб Энди: Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

579 ₽

4.00

2

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Паддикомб Энди

Литвак Михаил Ефимович: 10 методик развития мышления и памяти

729 ₽

4.00

2

10 методик развития мышления и памяти

Литвак Михаил Ефимович

Загадки хранителя леса. Метафорические карты по мотивам творчества Хаяо Миядзаки (40 шт.)

699 ₽

4.00

3

Загадки хранителя леса. Метафорические карты по мотивам творчества Хаяо Миядзаки (40 шт.)

Беккерман Рима: Дневник саморефлексии. 12 ключевых сфер

240 ₽

0.00

0

Дневник саморефлексии. 12 ключевых сфер

Беккерман Рима

Беккерман Рима: Говори уверенно: как перестать мяться, бояться и прогибаться

72 ₽

0.00

0

Говори уверенно: как перестать мяться, бояться и прогибаться

Беккерман Рима

Беккерман Рима: Как справляться со стрессом и не срываться на близких

80 ₽

0.00

0

Как справляться со стрессом и не срываться на близких

Беккерман Рима