BOOK
Скажи остеопорозу "Прощай!". Питание и фитнес-тренинг, укрепляющие кости тела (+DVD)
Избавиться от остеопороза вам поможет эта книга!
Если вы мало двигаетесь и ведете сидячий образ жизни, вы не застрахованы от возникновения остеопороза! Ведь развитию этого заболевания способствует именно недостаток мышечной активности, а также нехватка кальция в организме. Справиться с проблемой остеопороза и предотвратить его появление поможет книга знаменитого автора оздоровительных методик Асташенко.
Если вы мало двигаетесь и ведете сидячий образ жизни, вы не застрахованы от возникновения остеопороза! Ведь развитию этого заболевания способствует именно недостаток мышечной активности, а также нехватка кальция в организме. Справиться с проблемой остеопороза и предотвратить его появление поможет книга знаменитого автора оздоровительных методик Асташенко.
В ней вы найдете комплексы эффективных упражнений на растягивание мышц рук, плеч, грудной клетки и программу силовых упражнений по методике М.Нельсон, которые позволят увеличить плотность костей. Из книги вы также узнаете, как использовать стэп-аэробику и как правильно питаться при лечении остеопороза.
Следуя советам автора, вы сможете навсегда избавиться от болезни и предотвратить ее повторное появление!
Стоимость в разных магазинах:
Лабиринт
Стоимость: 184 ₽*
* на сайте партнёра. На нашем - не является публичной офертой?
Прочее:
ISBNS: 978-5-9684-1167-X, 978-5-9684-1167-Х
Издатель: Вектор
Publish date: 2009-01-01
Empty