Точечный самомассаж в спортивном зале. Методика проведения тонизирующего и успокаивающего массажа
0 Оценок
Отзывов
О книге
В данном методическом пособии широко представлена информация о биологически активных точках (точках акупунктуры), точках и активных зонах уха, проекции внутренних органов и всех частей тел на кистях рук и стоп (по методу су джок). Даны методические приемы точечного и линейного (меридиального) массажа. Показано, как проводить тонизирующий и седативный (успокаивающий) массаж при занятиях в спортивном зале. .Отмечены точки, обладающие особенно высокой эффективностью: «точки от 100 болезней», точки широкого спектра действия, точки-ключи чудесных меридианов, точки, объединяющие несколько меридианов и др.
Характеристики
Издательство:
Спорт
Год издания:
-
ISBN:
978-5-903558-21-6