BOOK
Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить
Более 1000 положительных отзывов на Амазон!
Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность?
Коуч Карен Андерсон убеждена - повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен.
Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя.
В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты, которые помогут построить жизнь заново.
Из книги вы узнаете:
- Почему отношения матери и дочери могут быть токсичными?
- Какие установки мешают принять прошлое и освободиться от него?
- Что поможет избавиться от чувства вины?
- Как выстроить границы в отношениях с матерью?
Стоимость в разных магазинах:
Лабиринт
Стоимость: 908 ₽*
* на сайте партнёра. На нашем - не является публичной офертой?
Прочее:
ISBNS: 978-5-04-167161-7
Издатель: Бомбора
Publish date: 2023-01-01
Серия: Травма и исцеление. Истории психотерапевтов
Жанры: Популярная психология
Empty