Еда для вашего характера. Выберите свой метод для стройного и красивого тела.

О книге

Мы едим, пьем, выбираем продукты и готовим еду в соответствии со своим психотипом. Не учитывать характер и природную индивидуальность в борьбе за стройное и подтянутое тело — все равно, что вслепую балансировать на тонком канате. Книга Анастасии Бодровой примиряет воинствующих поклонников разных систем питания. Всего за пару часов вам откроется совершенно удивительный мир системно-векторного психоанализа, ставшего верным помощником диетологии. Хватит с грустью смотреть на весы, тайно мечтая о котлетах и конфетах. Нет плохих методик и запретной еды — есть разные характеры! Анастасия Бодрова: — похудела с 98 кг до нормы по собственной методике и уже через год завоевала титул «Мисс аэробика»; — теле- и радиоведущая авторских программ о ЗОЖ; — сотрудничала с ФК «Крылья Советов»; — главный куратор образовательного проекта Wellness; — специализации — диетология, кардиология, ЛФК, спортивная медицина.