Займись любовью с жизнью. Прикладная психология и энергетические практики на каждый день
3 Оценки
Отзыва
О книге
Эта книга — нежное, честное и вдохновляющее приглашение вернуть себе радость, почувствовать вкус каждого дня и, наконец, заняться любовью… с самой жизнью. Полина Завьялова, популярный коуч, блогер и автор женских практик, делится своим многолетним опытом и предлагает пошаговый путь к внутреннему ресурсу, лёгкости и удовольствию от жизни. Полина исследует глубинные причины усталости, напряжения, отсутствия энергии — и предлагает мягкие, действенные инструменты для возвращения к себе. В каждой главе — упражнения, телесные и энергетические практики, арт-задания, коучинговые вопросы. Всё для того, чтобы ты не просто прочитала — а начала чувствовать, творить и выбирать себя каждый день.
Характеристики
Издательство:
Эксмо
Год издания:
2026-01-01
ISBN:
978-5-6053645-2-8
Отзывы
3
Книга интересная, но местами слишком сложная для восприятия. Некоторые концепции и практики требуют более детального объяснения. Возможно, это просто не мой жанр, но я всё равно попробую применить какие-то идеи на практике.
0
0
Эта книга — просто находка для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Я прочитала её за несколько дней и уже начала применять советы на практике. Особенно понравились энергетические практики — они реально помогают настроиться на нужный лад и зарядиться позитивом.
0
0
Мне понравилось, как автор просто и понятно объясняет сложные психологические концепции. Книга мотивирует задуматься о своей жизни и попробовать что-то изменить. Особенно понравились практические упражнения — они помогают лучше понять себя и свои потребности.
0
0
Чтобы оставить отзыв или проголосовать, необходимо авторизоваться