Прокачай себя: карта твоих побед (карта желаний в тубусе)

О книге

Ольга Викторова — клинический психолог, работает с детьми и их родителями в ДокДети и ДокМед. Помогает улучшить качество жизни и справиться со сложностями во взаимоотношениях с окружающими людьми, негативными эмоциями, тревожными и депрессивными мыслями. "Прокачай себя" — это интерактивная система, которая объединяет мощь визуализации с практикой конкретных действий. С ее помощью ты сформулируешь желание так, чтобы Вселенная тебя услышала, прокачаешь осознанность и настроишь внутренний радар на возможности, совершишь первый шаг к цели и запустишь цепь волшебных событий. Внутри ты найдешь все необходимое для создания своей идеальной реальности: • Карта желаний из плотного картона для визуализации глобальных целей и самых заветных желаний. • Брошюра с красочными картинками и наклейками, которые помогут тебе сделать карту яркой и индивидуальной. • Инструкция и упражнения, помогающие проработать цели, проанализировать прогресс и записать свои мысли. • Магнитная карта для фиксации небольших, но важных желаний, ведь волшебство начинается с малого! Для того чтобы притянуть крупные цели, важно исполнить хотя бы одну маленькую мечту. Часто мы забываем о таких простых радостях, как поход в кино, обед в кафе или покупка новых кроссовок, а ведь именно они наполняют жизнь яркими красками и дают ощущение, что мечты сбываются. Записывай их на магнитной карте, вычеркивай по мере исполнения и чувствуй магию каждого прожитого дня! • Два цветных маркера для записи.