Магическое мышление: разбор, диагностика, выход

О книге

"Магическое мышление" – это поддерживающая методичка для тех, кто хочет глубже понять свои автоматические паттерны мышления, перестать застревать в поисках «знаков», «энергий» и «скрытых смыслов» и вернуться к ясной, зрелой реальности. Научно обоснованная, но при этом человечески тёплая, книга объясняет, как формируется магическое мышление, в каких случаях оно становится психологической ловушкой, и какие практические шаги помогут преодолеть эту зависимость без разрушения личной духовности. Что вы найдёте внутри: – Пошаговую диагностику своих магических паттернов. – Инструменты из КПТ, психодинамики, экзистенциального и контекстуального подходов. – Практики осознанности и когнитивного расцепления. – Мягкий и уважительный подход к работе с внутренними страхами, тревогами и потребностью в контроле.