Отзывы о книге: Ментальное здоровье через контент-диету. Методы диджитал-детокса

Книга просто огонь! Очень понравилась, легко читается и даёт много полезной информации. Автор реально знает, о чём говорит. Я узнал много нового о влиянии цифрового контента на ментальное здоровье и о том, как можно улучшить своё состояние с помощью контент-диеты.