Как справиться с выгоранием фрилансеру? Упражнения и техники

О книге

Упражнения по профилактике и работе с выгоранием фрилансеров и всех тех, кто много работает и устал. Работая на себя, кажется, что предела энергии нет, и работа будет доставлять радость 24 на 7. Ведь работа вдохновляет, радует, открывает новые перспективы. С этой неуемной энергией мы бросаемся в бой, принимаем заказы и все больше и больше работаем. Либо желанного результата нет, энтузиазм пропадает. И зачастую все это приводит к выгоранию. Подробная инструкция о том, как справиться с этим состоянии в сборнике.