250 блюд для разгрузочных дней

Разгрузочные дни - проверенный и эффективный способ постепенно избавляться от лишних килограммов. В книге представлены рецепты блюд, содержащих сложные углеводы, растительную клетчатку, витамины и необходимые организму вещества, - они дадут не только ощущение сытости, но и будут полезны для пищеварения и здоровья в целом. Составитель: Арина Гагарина.