Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее
Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменов
Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом
Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации
Как сильно ты этого хочешь?