Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
0 Оценок
Отзывов
О книге
Три этажа здоровья. Три ключевых зоны поражения органов и систем. Чтобы не стать жертвой "времени", чтобы не потерять имеющихся возможностей, чтобы всегда заниматься тем, что дорого и что нравится, надо правильно следить за своим телом. В этой книге собраны 100 идеальных упражнений, которые можно делать дома и в зале в любом возрасте. Результат: здоровое сердце, крепкие суставы, минимизация травм, связанных с падениями. Крепкое и здоровое тело на всю жизнь.
Характеристики
Издательство:
Эксмо
Год издания:
2023-01-01
ISBN:
978-5-04-165587-7
0 
