Как легко дышать в плавании

О книге

Алексей Лихобабин – эксперт №1 в России по Total Immersion – методике обучению плаванию. Спортивный психолог, тренер тренеров, командный коуч.Обучил 1348 взрослых пловцов из 26 стран мира.Эта книга для тех, кто хочет получать удовольствие от плавания. Тратить меньше сил, а плавать дольше и быстрее. Перестать бороться с водой и легко делать вдох.Пошаговый алгоритм, по которому вы сможете улучшить дыхание в плавании. Разобрана техника дыхания в кроле. Даны конкретные упражнения для тренировки.